紫薯粉营养价值非常多紫薯粉怎么吃才好

   紫薯粉分为紫薯生粉和紫薯熟粉，紫薯粉一般都是做食品添加剂或者是食品辅料，也有把紫薯粉做早餐吃的，紫薯粉泡牛奶也是非常的好，紫薯粉怎么吃才是好的，不仅能吃出紫薯味的美食还营养健康。可以和面粉和在一起蒸馒头，很香甜可口，但是别放太多，否则会牙碜，因为紫薯粉含有纤维较多；还可以熬粥喝，很香，不过喝起来，和面粉的感觉差不多，一股烤薯味道。还可以做成紫薯馅饼，太多了。可以到“赛氏农家超市”了解下，里面有一部分是介绍紫薯粉做法的。

紫薯香蕉卷，面包的表面下，包裹着绵软的紫薯泥，爽滑的香蕉，三种食材的味道在唇齿间缠绵，刺激着味蕾，让人回味无穷！可作为简单的早餐，配上牛奶或者小米粥都是不错的选择，可中可西，方显美食本色。来吧！和青岛新东方烹饪课堂一起来做这道紫薯香蕉卷，让舌尖舒展释放的情怀！

准备食材：
    盐　适量
　　鸡蛋　3个
　　黄油　适量
　　做法
　　1.紫薯去皮，放入蒸锅蒸熟
　　2.鸡蛋打散，放入少许食盐
　　3.用滤网过滤
　　4.将紫薯压成泥
　　5.摆成宽度与香蕉等成的长方形，压平
　　6.放入香蕉
　　7.卷成圆柱形
　　8.煎锅放入黄油
　　9.倒入鸡蛋液
　　10.将紫薯放入
　　11.煎至蛋液稍凝固，卷起，在锅的一侧倒入剩余的蛋液，直至卷成圆柱形，蛋液包裹住紫薯香蕉卷即可。