冬季吃吃紫薯粉提高免疫力紫薯粉做食品添加剂更好不过了

冬天可以说是比较难熬的时候冬季寒冷需要人有更高的免疫力才能预防这冬天的寒冷尤其是冬天老人还有小孩子穿的都是比较厚这是因为他们寒冷容易感冒。现在虽然是冬至过后但是天气还是非常的寒冷外面也是零下四五度所以在寒冷的冬天我们要做的就是提高紫薯的免疫力。下面看一下免疫力低下会有什么发生？？
人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因，但也会受到饮食、睡眠、运动、情绪等多种因素的影响，其中饮食方面具有相对决定性的影响。特别是老年人更需要注重自身免疫力的高低。

事实上我们的身体都会受到疾病的侵袭，当你身体出现下列这些问题时就说明你的免疫力下降了

1、非常容易感到疲劳

没精神，提不起劲，稍微多做一点事就觉得身体累了，去医院检查却检查不出什么病症。休息一段时间后精力又缓解，持续不了几天，疲劳感又会出现。
2、肠道是免疫的前线

人体七、八成的免疫细胞都配置到肠道，我们的肠道一方面要吸收养分，一方面又必须对抗不断入侵的细菌病毒，出入感觉到肠胃都会出现问题，那证明的你免疫力也已经下降了。
3、感冒不断反复发作

如果感冒成了你的家常便饭，要经历好长一段时间才好，而且会反复发作，这就说明你的免疫力在下降了。在生活中，天气气温是不断的变化的，那么我们应该多多注意自己的穿衣，不时的增减衣服，在身边多带一件外衣没有错，这样感冒便会离我们而去。

4、易受传染，而且自身伤口容易感染

当周围有人生病时，你也会有同样的病症，那就说明你被传染了，这就是你的免疫系统存出问题了。自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候，正常人几天就可以好，而你却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好，也说明免疫力下降了。

那么冬天吃什么可以提高免疫力呢，首先是水果还有蔬菜含有维生素比较高的食物，紫薯是比蔬菜和水果更提高免疫力的紫薯中含有大量的维生素和花青素（花色素），花青素的抗氧化能力是维生素的30倍，花青素可以预防自由基还可以让人体的免疫力提高等等。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康直接、有效、安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

紫薯粉含有紫薯的全部营养，紫薯粉主要风味剂和食品添加剂我们在食品的添加量不是很大但是添加了紫薯的食品是十分的受欢迎紫薯粉条紫薯面条在市场上的销路一直不错。我们乐农紫薯食品有限公司大量供应紫薯粉紫薯粉条还有紫薯面条等等。欢迎来电订购。