紫薯粉营养价值非常多紫薯粉还有养胃的营养价值
核桃。 大枣、苹果 、柚子都有养胃的营养价值紫薯粉也有养胃的营养价值你可以早餐吃一些粥类、蛋白质含量较高的食物，豆制品和动物性食品等 。如海产鱼贝类，深海鱼等，都是可以的。少生生冷食物。每天早晚喝一杯热水养养胃。想养胃的话，吃点紫薯粉，它能改善消化不良、食欲差、胃痛、胃胀、胃酸、调理脾胃，增加食欲，促进吸收。有的人说吃紫薯会造成消化不良，你错了，紫薯那是因为里面有没有熟的淀粉，但是紫薯粉是不一样的，紫薯粉只有100目，非常小，不会造成什么消化不良而且，紫薯粉不仅能帮助人们通肠道，还能帮助人们消化。治疗消化不良，对养胃也是非常好的帮助。
紫薯粥做法

主料紫薯100克 辅料大米适量清水适量
步骤
紫薯去皮，切小丁。（可以买紫薯丁或者紫薯粉）
加入少许大米，洗净，淘洗干净。
加入清水。
开启电源，20分钟左右，紫薯粥就做好了！