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紫薯粉用途 |
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紫薯粉都可以用来做什么食物 |
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发布者:冠县灵芝 发布时间:2015/6/5 阅读:2743次 【字体:大 中 小】 |
紫薯营养丰富具特殊功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量用价值高的花青素。 一直很喜欢吃紫薯,而且还喜欢用它做的颜色材料,梦幻般的紫色总能让你眼前一亮,诱惑着你的眼球! 一、紫薯粉可以用来做紫薯山糕,养眼又营养,口感软糯清甜,是老少皆宜的小甜点。 二、包子馒头花卷,这是我们餐桌少不了的主食,没事的时候喜欢自己做花样主食三、紫薯粉小花卷,用了紫薯粉和成双色面团,营养更丰富,卖相也很清新,非常吸引孩子的注意力,一定会让宝宝食欲大增。 四、酥皮即点心的一种做法。从做法上可分为中式酥皮和西式酥皮。美味干脆。中式酥皮点心的常见形式有菊花酥、椒盐酥等。如果添加部分的玖汇益紫薯粉,颜色会更加绚丽,花朵一般美丽! 五、紫薯营养丰富具特殊功能,内含有大量用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和营养价值,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。此款面食加入了营养的紫薯粉,做成漂亮的蝴蝶型,非常养眼又健康。 六、可以用紫薯粉做发糕,比起普通的发糕又好吃又漂亮! 七、还是喜欢吃酥皮类的食物,这大热天叠被子做蛋挞,实在辛苦,刚刚好家里有一大锅的猪油,就想起了之前做的绿茶酥,这次换个花样,用紫薯粉代替绿茶粉,内陷是自己偏爱的红豆馅,另外加些蜜红豆增加口感,确实不错! 八、可以用紫薯做款苏式的月饼,用的是小包酥的方法,起酥效果非常的好,由于酥皮里面含有很多猪油了,所以用的紫薯馅里面就没有添加油和糖了,只加了葡萄干碎在里面,这样相对来说热量会降低些!
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