夏天吃什么开胃——开胃的紫薯全粉条

    夏天炎热，大多人都不愿意吃饭。为了人们的身体健康，为了人们的胃口，我为大家推荐一款，好吃美味又开胃的紫薯粉条。我们乐农字数的粉条用的是纯正的紫薯全粉加工而成，紫薯粉条中含有紫薯的98%的营养成分。紫薯粉条富含纤维素，可增加粪便的体积，促进肠胃蠕动，清理肠胃遗留的粘液、积气和腐败物质，排出体内的有毒物质，防止胃肠道疾病的发生。从而起到开胃的营养价值，紫薯粉条中含有的脂肪很少，同时起到减肥等作用。（怕胖的妹子也可以吃）。木耳、洋葱、菠菜、胡萝卜和Q 弹的紫薯粉条，一次满足各种口感的需要，而且营养均衡。
做法：

准备材料：

夏天吃什么开胃——开胃的紫薯粉条

用料冬粉 50g干香菇 3朵黑木耳 10g洋葱 1/2个菠菜 100g胡萝卜 半根大葱 20g白芝麻 20g芝麻香油 10ml生抽 15ml白砂糖 10g盐 5g油 15ml做法步骤

1、紫薯粉条用温水泡软，以滚水烫煮3分钟后，捞出浸入清水中。

2、洋葱、胡萝卜去皮，切丝；大葱、菠菜洗净切成段备用。



3、3 香菇泡软，去蒂，清洗干净，切丝；黑木耳用温水泡发后，去除根部泥沙，清洗干净后切丝。

4、炒锅内入油，待油热后放入大葱段、洋葱丝、胡萝卜丝、香菇丝、黑木耳丝和菠菜段，以大火炒熟后盛出放凉。

5、紫薯粉条捞出沥干水分，剪成约10cm 长，将炒熟后放凉的材料与冬粉混合，调入盐、白砂糖、生抽、芝麻香油、白芝麻拌至入味即可。

小贴士

我们乐农紫薯地道的紫薯粉条是以紫薯制成，未经漂白处理，因此颜色成紫黑色，弹性极佳，适合凉拌或者煮汤。

    我们乐农紫薯的粉条采用的是纯正的紫薯粉。不仅美味而且健康，由于是我们合作社种植的紫薯加工成的紫薯粉条。成本比其他的成本要低。一直受到新老用户的好评。另外我们乐农紫薯还有三个月上市了，有意向的可以打电话预约订购。